Allgemeine Kursinformationen
Ausrüstung
Für die Teilnahme an unseren Mountainbike- und Downhillkursen benötigst du:
- funktionstüchtiges Mountainbike (Hardtail, Allmountain, Freeride, Downhill, E-Bike)
- Helm (Halbschalenhelm oder Fullfacehelm)
- Langfingerhandschuhe
- Protektoren empfehlenswert (Knie- und Ellenbogenprotektoren, evtl. auch Rückenprotektor) à können ausgeliehen werden
- Schuhe (keine Wanderschuhe - am besten Sportschuhe)
- Rucksack (Getränk, Energieriegel, Erste Hilfe, Handy, Geld, Ausweise, Wind-/Regenjacke, Ersatzkleidung)
- Werkzeug wenn vorhanden (Pumpe, Flickzeug, Multi-Tool, Schaltauge, Bremsbeläge, Reifenheber, Kabelbinder)
- Ersatzschlauch
- Medikamente (wenn nötig)
Level 1
MTB Basic
Fahrtechnisches Können: „Einsteiger“
- Keine Erfahrung mit dem MTB im Gelände
- Untergrund: Du bist sicher auf der Straße unterwegs und hast erste Fahrerfahrungen auf breiten Forststraßen/Waldwegen
- Kurven: weitläufige Kurven
Kondition: „Gelegenheitsradler“
- Kilometer: 5 bis 15 km
- Höhenmeter: bis zu 250 HM (E-Bike: mal 2)
- Tempo: niedrig
Level 2
MTB Intermediate
Fahrtechnisches Können: „leicht fortgeschritten“
- Du fährst bereits sicher auf einfachen Singletrails und blauen Flowtrails
- Untergrund: Asphalt, Schotter, Waldwege, leichte Hindernisse (Wurzeln, Steine, kleine Stufen), griffige Böden
- Kurven: weitläufige Kehren
Kondition: „Genießer“
- Kilometer: 10 bis 25 km
- Höhenmeter: 250 bis zu 500 HM (E-Bike: mal 2)
- Tempo: niedrig bis teilweise mittel
Level 3
Advanced
Fahrtechnisches Können: „fortgeschritten“
- Du fährst schon länger MTB. Das Fahren im Gelände mit gut fahrbaren Singletrails macht dir Spaß, du siehst aber auch Potenzial nach oben, was deine Skills angeht.
- Untergrund: flüssige Singletrails mit mittelschweren Hindernissen (Wurzelpassagen, Steine, Stufen), Untergrund nicht mehr verfestigt
- Kurven: engere Kehren
Kondition: „Ambitioniert“
- Kilometer: 15 bis 45 km
- Höhenmeter: 500 bis zu 1.000 HM (E-Bike: mal 2)
- Tempo: mittel
- kürzere Schiebepassagen möglich
Level 4
Expert
Fahrtechnisches Können: „Enduro Liebhaber“
- Du fährst schon lange und gut MTB, möchtest aber deine Skills, wie Spitzkehren versetzen oder Wheelie, verbessern.
- Untergrund: Singletrails mit größeren Hindernissen, wie Steinen, Stufen, längeren Wurzelpassagen, loser Untergrund möglich
- Kurven: enge Kurven und Spitzkehren (gut zum Üben)
Kondition: „Sportlich“
- Kilometer: 25 bis 75 km
- Höhenmeter: 900 bis zu 1.800 HM (E-Bike: mal 2)
- Tempo: mittel (wir fahren kein Rennen)
- Schiebe- und Tragpassagen